1.少油少鹽少糖

2.少熬夜（熬夜會(huì)使皮膚變差）

3.多涂護(hù)手霜、身體乳

4.防曬（防曬要卸妝）卸妝用卸妝油

5.手不要亂摸臉，不要用手扣痘痘，扣臉

6.不要扣鼻子??（會(huì)讓鼻孔變大）

7.舌頭最好頂住上顎，不要太放松（會(huì)變雙下巴）

8.勤換床被套，曬床。

9.頭發(fā)-選擇適合自己的洗發(fā)膏。頭發(fā)蓬松會(huì)顯臉?。ㄍ扑]蓬松夾）

10.護(hù)膚-使用適合自己的護(hù)膚品。

11.放大自己的優(yōu)點(diǎn)。