健康牙齒，一杯茶始。

自古以來，我國就有用飲茶和茶水漱口來健齒的說法和記載。

經(jīng)過千百年的流傳，古人的智慧也得到了科學的印證——有專家通過對普洱茶的氟化物及茶多酚含量的動態(tài)觀察，對其防齲作用進行初步探討，結(jié)果表明普洱茶的水溶性氟為180.72~229.83mg/kg。飲用4g普洱茶，沖泡濃度為0.5%的茶湯，50分鐘后，攝入氟量就達到安全有效的防齲齒劑量。

我們只要適量飲茶，注意早晚認真刷牙、飯后漱口，牙齒不僅不會變黃，還會堅固很多，而且牙齦疾病也會相對減少。

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