瑜伽是一項(xiàng)古老而流傳廣泛并備受大眾歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅塑造優(yōu)美體態(tài)，而且凈化靈魂，舒緩身心疲憊。受其裨益，國內(nèi)瑜伽愛好者日益增多

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隨著瑜伽市場廣闊，瑜伽教練也日益進(jìn)入大眾的視野，成為瑜伽教練去瑜伽教練培訓(xùn)基地學(xué)習(xí)是十分重要而且必要的。

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瑜伽教練只有經(jīng)過專業(yè)的學(xué)校學(xué)習(xí)后，才能在掌握專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)員的生理特點(diǎn)，才能在教學(xué)中把握應(yīng)注意的問題，如：

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骨骼富有彈性易變形，必須注意引導(dǎo)學(xué)員的坐、站立、動(dòng)作的正確姿勢。

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動(dòng)作對(duì)稱性練習(xí)，應(yīng)注意增加另一側(cè)肢體的練習(xí)，注意身體的全面發(fā)展、對(duì)稱發(fā)展，在課堂練習(xí)時(shí)間里，對(duì)于低頭、彎腰、含胸，在課中要對(duì)應(yīng)的作一些伸展、擴(kuò)胸、體后屈、遠(yuǎn)視等肢體動(dòng)作。

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對(duì)于初期學(xué)員要教會(huì)其正確的呼吸方法，養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，如：呼吸方法有胸式、腹式，做動(dòng)作時(shí)擴(kuò)胸、伸展時(shí)吸氣，回收時(shí)呼氣等方法。

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亞太瑜伽學(xué)院瑜伽教練培訓(xùn)，課程體系完善，行業(yè)內(nèi)知名導(dǎo)師，頒發(fā)國際通用瑜伽證書，權(quán)威認(rèn)證。做專業(yè)的瑜伽教練，亞太瑜伽學(xué)院助你成長。