寶寶輔食添加要注意的很多，

整理一下寶寶喂養(yǎng)的資料分享給大家，

新手媽媽也能得心應(yīng)手。

也不需要嚴格的按照輔食日歷，

輔食的添加，抓住幾個原則就好了。

-

添加時間：

吃母乳的寶寶6個月的時候添加，

混合喂養(yǎng)的5~6個月添加，

奶粉喂養(yǎng)的看情況最早4個月就可以添加了。

-

關(guān)于米粉：

1無糖無鹽，

2口感細膩容易泡發(fā)，寶寶喜歡，

3含鐵量要符合國家標準，不要選擇含鐵過量的米粉。

4用60度的水泡發(fā)，水溫不要太高容易破壞營養(yǎng)。

小皮、地球最好、嬰享都能滿足寶寶米粉的要求。

-

關(guān)于蔬菜

從紅蘿卜、南瓜、山藥開始，

這類塊莖的蔬菜容易做成蔬菜泥。

蔬菜的添加要從細到粗，

蔬菜泥—碎菜葉—菜葉—蔬菜塊莖

-

關(guān)于水果

多籽的食物，容易致敏的寶寶大一些再添加，

如果一定要添加多籽的水果，最好將籽剔除，

早期不適合的食物有：

芒果、菠蘿、檸檬、榴蓮等。