周一真是個沉悶的日子，

下午的時候總讓人昏昏欲睡，

今天不更新某位肌肉美女啦！

分享幾張群友貢獻的漫畫。

不同的畫風，所以肌肉展現(xiàn)形態(tài)差異很大，

純粹帶著欣賞心態(tài)即可，因為沒有追番的，

以此慰藉一下粉絲們苦悶的心靈！

女子健美相冊，專注持續(xù)分享來自世界各地的女性健美，健體，形體，比基尼，健身運動，體育競技選手的生活，訓練，寫真，精彩美圖和視頻內容，感謝喜愛我們內容的粉絲小伙伴的鼓勵和支持。

女生為擁有一副好身材，開啟了健身訓練。但是，在健身訓練的時候，很多女生更愿意選擇有氧運動，而忽略力量訓練。大多數(shù)女生都害怕力量訓練，她們認為力量訓練會讓肌肉變得發(fā)達，身材變的粗壯起來，沒有女性魅力。這樣的想法其實是多余了，別以為力量訓練會輕易的把你變成金剛芭比，肌肉并沒有那么容易生長。

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