人魚線也可以稱為人魚紋，學名是“腹內(nèi)外斜肌”。什么是人魚線呢？人魚線是指男性的腹部兩邊在靠近骨盆上方出現(xiàn)的兩條V形的線條，因為線條形和人魚的下部略收縮非常地相似，因此而得名人魚線。人魚線是不是只有男性才有呢？我們對人魚線的認識有哪些誤區(qū)呢？

怎么減肥可以有人魚線？

　　 近年來，隨著大眾對人魚線的熱捧，很多愛美的女性也相繼曬出了自己的人魚線，并表示人魚線不是男性特有的一種生理現(xiàn)象。想擁有人魚線可以利用鍛煉，上腹部仰臥起坐及下腹卷體動作等練習。

　　 因為男性和女性存在生理構(gòu)造的抄襲，女女性體脂含量會比男性高，加上會刻意去練習腹肌女性并不多。但如果對腹肌特別是側(cè)腹肌群進行長時間地鍛煉，將體脂含量控制在低水平，女人也可以練出“人魚線”的。

　　 人魚線的鍛煉方法可以仰躺曲膝，雙手抱拳，而且要頂住下巴，可以防治頭部晃動，上半身可以卷曲到35~40度，下背貼住地面，然后恢復平躺，動作一定要緩慢，重復練習15～20次。

? ? ? ??彭氏中醫(yī)經(jīng)絡減肥始于1997年，通過開展針灸埋線、艾灸、拔罐、刃針等中醫(yī)項目使人們達到減肥的目的。經(jīng)過20多年的不斷發(fā)展，彭氏中醫(yī)減肥于2020年7月搬遷至西安道生中醫(yī)醫(yī)院，新址位于曲江池遺址公園，環(huán)境優(yōu)美，主任醫(yī)師坐診，竭誠歡迎新老顧客光臨！