臨床診療中發(fā)現(xiàn)情緒良好的患者病情往往比有不良情緒的患者恢復(fù)得要快，因此外陰白斑患者一定要正確認(rèn)識(shí)并對(duì)待自己的疾病，保持良好的情緒和積極的心態(tài)。那么不良情緒對(duì)外陰白斑有哪些危害？患者應(yīng)該如何緩解呢？

不良情緒對(duì)外陰白斑有哪些危害

一些患者對(duì)疾病沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，被負(fù)面情緒所環(huán)繞，以消極情緒對(duì)待疾病，認(rèn)為治了也是白治，反正都治不好等等，進(jìn)而抗拒檢查，抗拒治療，耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。

還有一些患者急于求成，短期內(nèi)看不見(jiàn)疾病緩解就停藥、斷藥，于是病情反復(fù)加重，于是患者就會(huì)出現(xiàn)自卑、焦慮、暴躁、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度緊張，內(nèi)分泌功能不協(xié)調(diào)，從而影響整個(gè)機(jī)體的免疫防御功能，進(jìn)而加重病情。

如何緩解不良情緒

1，轉(zhuǎn)移注意力法

不要把注意力集中在外陰白斑疾病尚未治好上面，嘗試把注意力從消極方面轉(zhuǎn)到積極、有意義的方面來(lái)，心情會(huì)豁然開(kāi)朗。試著在情緒低落的時(shí)候找些喜歡又有趣的事情來(lái)打發(fā)時(shí)間。比如：聽(tīng)歌、參加戶外活動(dòng)，結(jié)識(shí)新的朋友，多靠近正能量的人等。

2，按摩解壓法

按摩具有緩和肌張力、減輕壓力及使人放松的作用。建議患者家屬可以常幫助按按摩，有條件的患者也可選擇專業(yè)的按摩師。

3，溝通傾訴法

我們可以嘗試多與家人或者是親近、信任的朋友溝通，疏解心中的壓力，獲得理解與幫助，心情也會(huì)好很多。也可以經(jīng)常與主治醫(yī)生保持聯(lián)系，經(jīng)常詢問(wèn)自己的身體狀況，對(duì)病情多一些認(rèn)知，可以有效增強(qiáng)對(duì)抗疾病的信心，減少自己對(duì)病情盲目猜測(cè)與憂慮。

情緒狀態(tài)會(huì)影響患者的病情康復(fù)，外陰白斑患者在日常更加應(yīng)該注意自己的情緒調(diào)節(jié)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對(duì)于自己的病情不要過(guò)于著急，外陰白斑經(jīng)過(guò)科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)的治療，是可以達(dá)到臨床治愈效果的。