近日，二陽消息頻出，不少朋友開始“備戰(zhàn)”，此外，提高免疫力也再次成了熱門。

免疫力是人體保護(hù)自我的能力，能識(shí)別出有害的東西不讓進(jìn)入體內(nèi)，如果有害物進(jìn)入就動(dòng)員身體消滅它們。

人有高矮胖瘦，免疫力也有強(qiáng)弱之分，那么，免疫力過強(qiáng)or太弱，會(huì)是怎樣呢？

免疫力過強(qiáng)

免疫系統(tǒng)可能會(huì)出現(xiàn)“敵我不分”的情況，誤傷人體正常細(xì)胞，容易出現(xiàn)過敏、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫系統(tǒng)疾病。

在遭遇新冠病毒感染時(shí)，身體也可能因過強(qiáng)的免疫反應(yīng)，形成“細(xì)胞因子風(fēng)暴”，導(dǎo)致組織器官嚴(yán)重?fù)p傷。

免疫力太弱

本該防御的免疫系統(tǒng)罷工了，入侵的病毒、細(xì)菌等無法及時(shí)清除，就會(huì)不斷擴(kuò)張，變本加厲地破壞。身體隨之出現(xiàn)病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的各種傳染性疾病，比如反復(fù)感冒、腹瀉、傷口愈合變慢等。

腫瘤的形成也是類似機(jī)理：腫瘤細(xì)胞避開監(jiān)視的免疫系統(tǒng)，毫無顧忌地生長(zhǎng)，侵襲破壞其他細(xì)胞組織。

恩奇：保持免疫平衡才是真的好

我們都希望自己可以有一個(gè)好的免疫力，其實(shí)，保持免疫平衡才是健康之道！

影響免疫平衡的因素有很多，目前認(rèn)為遺傳是一大主因，年齡、情緒、壓力、睡眠、飲食、環(huán)境等也是影響因素。

我們能做的就是做好防護(hù)，幫助免疫機(jī)制盡快向免疫平衡調(diào)整到位即可~