近日，多地出現(xiàn)暴雨甚至洪澇災害，除了預防和自救，大水過后的「傳染病防控」也十分重要。腸道傳染病，是洪澇災害后最常見的疾病。

中醫(yī)認為腸道傳染病的發(fā)生是受暑濕之邪或貪涼感受寒濕，過食生冷肥膩，以致脾胃損傷，運化失常而致病。

所謂“正氣存內，邪不可干”，我們體內的正氣是保護我們不受外邪侵襲的有力屏障，每天按摩以下穴位有助于調節(jié)脾胃，提高人體免疫能力。

天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，位于臍中旁開2寸處。天樞是大腸募穴，有升降氣機、斡旋上下的效果，對便秘、腹瀉有雙向調節(jié)作用。

足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。足三里是人體的強壯穴、長壽穴，可治療慢性胃痛、增強免疫力、補虛。

中脘穴屬任脈，位于人體前正中線上，臍上4寸，或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點。中脘是胃的募穴，點按它能夠促進經(jīng)氣運行，調節(jié)胃腸功能。