低密度脂蛋白高，要預(yù)防動脈硬化，醫(yī)生給你10個(gè)建議

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

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第六，戒煙

吸煙的人和不吸煙的人比較，動脈硬化的發(fā)病率和病死率增高二到六倍，抽的越多，發(fā)病率越高。

第七，遠(yuǎn)離吸煙人群

被動吸煙也是動脈硬化的危險(xiǎn)因素之一。

第八，定期檢測血糖

糖化血紅蛋白，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病或者糖尿病前期狀態(tài)，控制好血糖。

糖尿病的患者中動脈硬化的發(fā)病率比非糖尿病患者中高出數(shù)倍，并且病變進(jìn)展迅速。

第九，體檢時(shí)查一下同型半胱氨酸

這個(gè)指標(biāo)高也是動脈硬化的危險(xiǎn)因素

第十，根據(jù)身體情況適當(dāng)運(yùn)動