? ?現(xiàn)在已經(jīng)進入到秋冬季節(jié)了，天氣的溫度和濕度正在快速下降，這種極大的環(huán)境波動導致對皮膚系統(tǒng)造成破壞，讓我們的皮膚物理屏障系統(tǒng)功能變?nèi)酢Ｍ瑫r，越來越干燥的空氣會加速我們皮膚中水分的蒸發(fā)，另外隨著氣溫降低，人體皮脂的分泌也會逐漸減少，致使無法有效鎖住水分保濕，皮膚過度失水會變得干燥緊繃，甚至進一步引發(fā)皸裂、脫皮、瘙癢，乃至皮膚炎癥等問題。所以百達智美醫(yī)學提醒，秋冬季一定要加強皮膚的保濕護理是非常重要的。

判斷自己的皮膚保濕不足非常容易，如果皮膚存在干燥、粗糙、緊繃、紅癢等問題那就屬于干燥了。但是關(guān)于皮膚的保濕護理也是有限度的，如果保濕護理過度，那么皮膚就會有過于粘膩、濡濕（像剛敷過面膜的感覺，“腌制”效應）等現(xiàn)象，并且時間長了，還有可能出現(xiàn)更加嚴重的兩種不良后果，比如出現(xiàn)發(fā)癢、起疹子、長小膿皰等炎癥反應，又或者出現(xiàn)皮膚自我保濕效果差，只要不保濕或輕度保濕，皮膚就顯得非常干燥，甚至脫皮掉屑等問題。

關(guān)于我們的皮膚出現(xiàn)極度干燥的問題到底是什么原因？首先我們需要排除相關(guān)皮膚類疾病的因素，另外還有自身遺傳，或者自然衰老等因素。生活中有很多中性皮膚的人在30歲后，皮膚就開始逐漸轉(zhuǎn)化成為了干性膚質(zhì)，故需要使用的保濕產(chǎn)品也是要隨之逐漸加強的。而油性皮膚的人也很有可能隨著年齡的增長，而漸漸變?yōu)榛旌闲阅w質(zhì)，所以百達智美醫(yī)學的工作人員提示，我們的皮膚膚質(zhì)也不是一成不變的，那么導致干燥的原因也是不同的，我們需要有針對性的判斷并尋找皮膚正確保濕護理方法。

首先來說，讓我們皮膚干燥主要是因為秋冬季空氣干燥導致的。尤其是長時間在空調(diào)房或者暖氣房活動的人群，空氣濕度較小即使涂上了保濕面霜也堅持不了一天。所以秋冬季保濕面霜最好每天使用三次，早上使用日霜，中午再用一次，到晚上另用晚霜再做皮膚護理。這樣我們的皮膚就基本可以保證濕潤，當然每周做2~3次的保濕面膜也是很重要的。

在秋冬時，很多朋友比較喜愛穿高領(lǐng)毛衣，但在干燥的季節(jié)里高領(lǐng)毛衣也是很容易起靜電的，這樣就極易傷害皮膚系統(tǒng)，而且還會帶走皮膚水分造成干燥。所以日常我們除了要保護面部皮膚，還要重視護理頸部皮膚，要知道往往出賣女性年齡的很多都是頸紋！

在秋冬季比較容易干燥的部位還有頭發(fā)，這是因為秋冬季我們常常比較愛用熱水洗頭，但熱水對我們皮膚的皮脂系統(tǒng)破壞較大，會損傷頭皮導致頭皮屑增多，長期露在外面的頭發(fā)也是容易干燥的急需護理，所以秋冬季的頭發(fā)護理一定不能少了護發(fā)素類產(chǎn)品。

還有個比較容易干燥的部位就是眼周了，眼睛是屬于人體比較脆弱的地方，呼呼的秋風極易帶走眼周附近皮膚系統(tǒng)的水分，導致細紋開始出現(xiàn)，所以秋冬季一定要重視保護眼周部位，各種眼膜、眼霜等護理產(chǎn)品都是必不可少需要使用的。

　　另外，我們還需要注意平時多飲水，補充肌體和皮膚的水分流失，科學合理的膳食結(jié)構(gòu)是可以改善體質(zhì)并延緩衰老的。由于人體的體液呈弱堿性，所以我們要多攝入堿性食物，如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。