昆明良方外陰白斑研究中心(昆明市、曲靖市、玉溪市、昭通市、保山市、麗江市、普洱市、臨滄市、安寧市宣威市、水富市、騰沖市、芒市、瑞麗市、瀘水市、香格里拉市、大理市、楚雄市、蒙自市、個舊市、開遠市、彌勒市、文山市、景洪市) 昆明良方|外陰白斑疾病·研究中心溫馨提示: 綜上所述，外陰白斑患者疾病的規(guī)范治療]去受個人體質(zhì)、患者病因病情、心理因素、護理等方面的影響，所以別的患者能用的方法不一定適合自己，盲目處理

小雪節(jié)氣，天氣上升，地氣下降，天地閉藏，轉(zhuǎn)入寒冷的冬天，此時人體正處于陰盛陽衰的階段，此時外陰白斑患者需注意顧護陽氣，日常養(yǎng)生注意這三忌。

1、忌緊閉門戶

冬季天氣寒冷，外陰白斑患者若常使用暖氣、空調(diào)等取暖設施，日常要適當開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，或使用加濕器等增加室內(nèi)濕度。以免室溫較高，室內(nèi)空氣過于干燥，從而引起身體不適。

2、忌早起

小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切忌“養(yǎng)藏”陽氣。外陰白斑患者要適應小雪時節(jié)夜長晝短的氣候特點，盡量在十點左右入睡，同時，早晨不宜起得太早。保證充足睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。

3、忌吃辛辣刺激食物

很多女性朋友們喜歡在冬季吃火鍋、辛辣刺激食物、羊肉等驅(qū)寒。但這些都屬于辛溫燥熱之物，加之室內(nèi)供暖、穿衣嚴實，熱量無法及時外散，易出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥脫皮、咽喉腫痛等癥狀。部分外陰白斑患者還會出現(xiàn)患處發(fā)癢加劇、裂口不愈等癥狀。