卵巢早衰有什么癥狀，怎么保養(yǎng)卵巢

1、月經(jīng)周期的改變，原本28-35天的周期縮短至21-25天，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)；

2、久備不孕；

3、情緒波動(dòng)異常，莫名的抑郁或暴躁，記憶力下降，潮熱多汗，臉部潮紅，睡眠質(zhì)量差甚至失眠；

4、性生活質(zhì)量下降，對(duì)性生活不感興趣或很難感到滿意；

5、皮膚持續(xù)干燥，出現(xiàn)皺紋，體重增加等。

卵巢早衰不僅會(huì)導(dǎo)致不孕，還會(huì)大大降低生活質(zhì)量。

所以為了保持卵巢健康，各位女性朋友們?cè)谄綍r(shí)可以吃科芙研，科芙研的成分里有阿膠粉、人參、大豆異黃酮、Dci手性肌醇等，他的作用就是改善卵巢早衰，調(diào)節(jié)激素平衡，改善月經(jīng)失調(diào)，另外可以多吃富含維生素C和E的食物，多吃水果，可以做做瑜伽，提高身體柔韌性，另外就是保持良好的心態(tài)，也是延緩衰老的很好方法。如果出現(xiàn)上述癥狀，要及早干預(yù)，以免錯(cuò)失調(diào)理的最佳時(shí)機(jī)。

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