長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)方法：

1.起床后決定自己要從幾點(diǎn)學(xué)到幾點(diǎn)

2.分出學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間

3.把休息時(shí)間設(shè)置成倒計(jì)時(shí)

4.休息和走神時(shí)開(kāi)啟倒計(jì)時(shí)

5.可以把休息時(shí)間攢著一起休息

6.不要超額學(xué)習(xí)