牙結(jié)石，也被稱為牙石，相信大家并不陌生，是一個(gè)冷酷的“牙齒殺手”，那么如何判斷自己有沒有牙結(jié)石呢?

判斷方法1：用鏡子觀察牙齒的內(nèi)側(cè)。內(nèi)側(cè)面的結(jié)石往往比較多。如果牙根、牙縫隙、牙齒背面有一層黃色、棕色或黑色的東西，那多半就是牙結(jié)石了。

判斷方法2：刷牙的時(shí)候有粉末狀的東西掉出來，有點(diǎn)臭，很可能就是牙結(jié)石了。因?yàn)檠澜Y(jié)石是牙菌斑、唾液、嵌塞的食物殘?jiān)L期積累而來的，它的氣味比較臭、質(zhì)地比較硬，所以比較好判斷。

判斷方法3：口腔清潔或進(jìn)食時(shí)，有時(shí)候有些口腔衛(wèi)生情況非常差的患者牙結(jié)石形成較大，可能在吃硬物的時(shí)候會(huì)將大塊的牙結(jié)石進(jìn)行松脫、脫落。此時(shí)，可以看到一種黃色成粉末狀的塊狀物，這有可能是牙結(jié)石。

大家可以按照上面的方法看看自己的牙齒上是否有牙結(jié)石。值得注意的是，牙結(jié)石比較堅(jiān)硬，是很難弄下的，因此不要用手摳，更不要自己嘗試拿工具去撬，很容易傷害自己的牙齒和牙齦。大家需要做的是，去正規(guī)專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)讓專業(yè)的醫(yī)生借助專業(yè)的工具處理，也就是常說的洗牙。如今洗個(gè)牙很便宜，大家可以自己去網(wǎng)上翻翻，看看各個(gè)商城里面的洗牙券就一目了然了。