咸魚、咸菜等腌制食品要少吃。對于有乳腺結(jié)節(jié)的患者，平時要少吃腌制食品，腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，進(jìn)入體內(nèi)后，亞硝酸鹽不僅會影響乳房，還會加重乳房結(jié)節(jié)。同時還會產(chǎn)生致癌亞硝胺，增加患癌風(fēng)險。

少喝酒。對于女性朋友來說，如果平時壓力過大，往往會通過喝酒來減壓，但是需要注意的是，酒精進(jìn)入體內(nèi)后會導(dǎo)致身體分泌過多的催乳素。這些催乳素會刺激乳房，增加患者患乳腺結(jié)節(jié)的概率，甚至引發(fā)乳腺癌。