晚上睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕，通常是從鼻子到喉腔這個(gè)上氣道有狹窄、塌陷，引起鼻吸入氣流的時(shí)候等受到阻礙所引起的。

　　這個(gè)打呼嚕如果是一個(gè)單純的打呼嚕，就是夜間沒(méi)有暫停也沒(méi)有憋醒，這種情況叫單純鼾癥，可以通過(guò)瘦身、調(diào)整睡眠的姿勢(shì)等等來(lái)減輕鼾聲，以免影響到別人。如果打呼嚕經(jīng)常有暫停、有憋氣，白天有困倦、注意力不集中，還有憶力下降等等這些缺氧的情況，通過(guò)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)能夠看到缺氧的情況，對(duì)于心臟、血壓以及大腦這方面的影響，如果是睡眠呼吸暫停綜合征，就需要干預(yù)。

　　在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕，主要考慮以下幾個(gè)方面的原因：

　　1、先天性解剖畸形，比如下頜骨后縮或發(fā)育畸形等；

　　2、咽部問(wèn)題，很可能有扁桃體或腺樣體肥大，還有懸雍垂低垂、水腫，都容易誘發(fā)打呼嚕；

　　3、鼻腔問(wèn)題，很可能有鼻中隔偏曲、鼻息肉或慢性鼻竇炎；

　　4、性別因素，男性打呼嚕的發(fā)病幾率較女性都會(huì)高一些；

　　5、體胖的人頸部有過(guò)多脂肪堆集，容易導(dǎo)致呼吸道變得很狹窄。

　　不管是以上什么原因引發(fā)的都需要積極地處理，這樣睡覺(jué)的過(guò)程中才不會(huì)缺氧。