6、常溫牛奶比熱牛奶更健康

牛奶加熱時間越長，其中的鈣成分流失得越快，而乳糖成分不會有任何變化。營養(yǎng)專家認為，常溫牛奶比熱牛奶更健康。如果你非喝熱牛奶不可，最好不要用微波爐加熱，微波會讓乳類蛋白變質(zhì)，使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇！

7、吃生蒜讓你更聰明

美國愛荷華州立大學研究指出，人腦活動所需的大半能量由維生素B1轉(zhuǎn)化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比維生素B1的作用還要強，經(jīng)常吃生蒜，能讓你頭腦更聰明！

8、補充優(yōu)質(zhì)脂肪酸讓你一直穿裙裝

想一直穿性感美麗的裙裝？美國醫(yī)學專家將牛油果、香蕉中的脂肪酸稱為“優(yōu)質(zhì)脂肪酸”，它不但不會讓你發(fā)胖，還能有效提高體表溫度，即使在偶爾刮風的夜晚，你一樣能穿搶眼的連衣裙！

9、晚上吃洋蔥易失眠

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“胃不合則臥不安”的說法，如果晚餐選擇不對，你很可能在漫漫長夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)！而洋蔥氣味辛辣，屬脹氣食物，如果在晚餐中吃太多洋蔥，你很容易感到腹部脹氣，從而導致睡眠質(zhì)量降低！

10、吃完獼猴桃，不要立刻喝牛奶

獼猴桃中含有大量維生素C和維生素B，兩者與牛奶中的乳脂蛋白相結(jié)合，容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)凝塊，讓你腹瀉！因此小編建議你吃完獼猴桃2小時后再喝牛奶，或吃其他奶制品！

微康產(chǎn)品優(yōu)勢

1.專業(yè)性：平臺上萬名服務問診醫(yī)師都是全國三甲醫(yī)院執(zhí)業(yè)醫(yī)師，專業(yè)性高

2.智能化：無需選擇科室，填寫癥狀，上傳報告，自動分配，解決患者不知問哪科的難題

3.及時性：問題提出后，最晚在10分鐘內(nèi)就會有醫(yī)生回復解答問題，非常方便及時

4.全天候：全天24小時都會有醫(yī)生服務，方便患者隨時使用，尤其是夜間問診

5.無限次：微康VIP不僅可以服務本人，也可以服務于全家人，最多6人不限咨詢次數(shù)

6.客觀性：平臺醫(yī)生與患者沒有功利關系，不會故意引導患者就診檢查和購買藥物

7.優(yōu)惠卡：微康整合國內(nèi)消費平臺，娛樂、外賣打折，進一步給VIP更大更多的優(yōu)惠和服務