相信很多朋友都遇見(jiàn)過(guò)突然的腿部疼痛或是腰部疼痛，以為是沒(méi)保暖好受涼所致，于是就加強(qiáng)了對(duì)疼痛部位的保暖措施。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，有些人好了，但有些人卻沒(méi)有很好的緩解。因此，也是有很多人認(rèn)為，腰腿受涼疼痛了，一直保暖就可以了，事實(shí)真的是這樣嗎？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，著涼以后，寒邪侵入人體，導(dǎo)致筋脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢，可以使用溫經(jīng)散寒，行氣活血的藥物進(jìn)行緩解。

著涼疼痛除了要做好保暖措施，也可以采用中藥熏洗及艾灸的方法治療。例如：艾葉、桂枝、川芎、丹參、桃仁、紅花等，可顯著緩解疼痛。將這種功效的中藥，加水煮沸以后，用熱藥水熏洗疼痛的部位?；蛴冒瑮l，針對(duì)疼痛的部位或相應(yīng)的穴位施灸，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣引起的疼痛。

另外也可以飲用如薏苡仁湯，飲食可以在煮粥的時(shí)候放點(diǎn)薏苡仁，可以改善癥狀。

腿部著涼有些是屬于寒氣入體，但有些或許是由于病癥所致，若采用中醫(yī)熏洗加保暖后效果不為明顯，也是及時(shí)尋醫(yī)問(wèn)診。