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對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，“幸福”似乎是一個(gè)很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關(guān)幸福的問(wèn)題，比如：什么是幸福？什么是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂(lè)嗎？

知名作家格雷琴·魯賓看上去是一個(gè)幸福的人——她擁有穩(wěn)定的婚姻、愛(ài)她的丈夫、兩個(gè)可愛(ài)的女兒、成功的寫作事業(yè)。然而，她的內(nèi)心總有一種隱隱不安的感覺(jué)，她覺(jué)得自己的人生還可以更幸福、更快樂(lè)。于是，她制訂了一個(gè)屬于自己的幸福計(jì)劃，通過(guò)健康、婚姻、職業(yè)、育兒、交友、消費(fèi)、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好，讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處，從而提升幸福感。

格雷琴建議，每一位讀者都可以借助她的成功經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造出適合自己的幸福計(jì)劃，為自己的快樂(lè)做主，掌握自己的幸福。