我從前年就開始便秘，越來越嚴(yán)重，一星期排一次，嘗試了各種方法也得不到改善，跑醫(yī)院都跑了好多次，家里開塞露都快堆滿了，每次拉的時(shí)候肛門都出血。

后來聽說益生菌對(duì)排便效果挺不錯(cuò)的，買了一堆益生菌，剛開始確實(shí)得到了一些改善，三四天排一次。可是一停下來，又回到了以前的老樣子，甚至比以前更嚴(yán)重。正如醫(yī)生所說，益生菌只是補(bǔ)充腸道菌群的，只能起到輔助的作用，長期吃會(huì)影響自主排便。

實(shí)在沒有辦法了，經(jīng)朋友介紹，進(jìn)行了中藥調(diào)理，大概調(diào)理了10天左右的時(shí)候，大便首先沒有之前那么干了，拉的時(shí)候也沒有那么費(fèi)勁了，堅(jiān)持了一個(gè)月，便秘的情況基本上得到了很大的改善，后來醫(yī)生建議我再調(diào)理一段時(shí)間，到現(xiàn)在為止，我的大便已經(jīng)正常，還長胖了不少。