超越自我：學(xué)會(huì)愛(ài)自己，讓生活變得更輕松
想要快速提升自尊心嗎？那就學(xué)著愛(ài)自己吧！自愛(ài)是自尊的一大支柱，就像銀行存款一樣，你越自愛(ài)，自尊心就越充實(shí)。不過(guò)啊，在我們這個(gè)社會(huì)里，自愛(ài)已經(jīng)被誤解成了自私、傲慢和自戀，這簡(jiǎn)直是瞎說(shuō)！傲慢和自戀其實(shí)是缺乏自尊的表現(xiàn)。所以在這節(jié)課程中，我們要聊聊真正的自愛(ài)。忘掉那些父母、老師說(shuō)的老話，保持開(kāi)放的心態(tài)，一起來(lái)了解“自愛(ài)”的真正含義吧！
我們總是被教育要像愛(ài)自己一樣愛(ài)鄰居，但實(shí)際上呢，我們往往只愛(ài)別人，卻不愛(ài)自己。這就像看到別人的房子漂亮，卻忽視了自己的寶藏。我們總是看到別人的優(yōu)點(diǎn)，卻看不到自己的閃光點(diǎn)。關(guān)鍵在于，我們忽視了生命中最重要的一種關(guān)系，那就是與自己相處。
提升自尊的第一要義就是：像愛(ài)鄰居一樣愛(ài)你自己！像寬容鄰居一樣寬容自己。如果你連自己都不愛(ài)，那又怎么能去愛(ài)別人呢？
接受現(xiàn)在的自己，別追求完美無(wú)缺。多花點(diǎn)時(shí)間和自己生命中最重要的人（也就是你自己）相處。享受獨(dú)自看電影的樂(lè)趣，珍惜一個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光。找到一個(gè)可以遠(yuǎn)離繁忙生活的地方，在那里真正地做你自己，展現(xiàn)你的人情味。
認(rèn)識(shí)到你作為一個(gè)人的價(jià)值，要知道，你值得被尊重。要是你犯了錯(cuò)誤，別忙著責(zé)怪自己。接受錯(cuò)誤，并保證不再重復(fù)就夠了。
自私一點(diǎn)并不是以自我為中心。只有讓你自己開(kāi)心了，才能讓身邊的人都開(kāi)心。如果你感覺(jué)良好，那么你身邊的人都會(huì)受益。你會(huì)成為一個(gè)更好的丈夫、妻子、兒子、女兒、朋友等等。
這一切都源于你對(duì)自己的愛(ài)。
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