每個(gè)人都渴望自己擁有一張光滑潔凈的臉，但是痘痘的出現(xiàn)打破了這個(gè)美好的想法。邯鄲燕趙皮膚病醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院?jiǎn)?？邯鄲那個(gè)醫(yī)院治皮膚病比較好

　　痘痘的治療是一個(gè)長(zhǎng)期、漸進(jìn)的過(guò)程，具體治療方案醫(yī)師會(huì)根據(jù)個(gè)人情況不同分型對(duì)待。一般治療周期是1-3個(gè)月，可通過(guò)飲食調(diào)理、面部清潔、藥物治療等方式改善面部情況。

　　日常緩解痘痘方法

　　1、調(diào)整好自己的心態(tài)

　　接受臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大，放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來(lái)的。

　　2、不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。用手?jǐn)D痘痘，會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，引起痘痘炎癥反應(yīng)加重。不用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　3、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　4、保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，相信過(guò)來(lái)人對(duì)此深有體會(huì)。早睡早起，身體好，有助于幫助緩解痘痘。邯鄲燕趙皮膚病醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院?jiǎn)?？邯鄲那個(gè)醫(yī)院治皮膚病比較好

　　5、經(jīng)常鍛煉

　　上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，加上久坐不動(dòng)，能不長(zhǎng)痘么?

　　在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，平時(shí)周日可以進(jìn)行一些跑步、球類、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，出汗排毒，皮膚自然會(huì)好起來(lái)。

　　6、飲水

　　合理補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水。上班時(shí)間不要忘記喝水，忌長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)。不要總是喝飲料，多喝白開(kāi)水。

　　7、健康的飲食習(xí)慣

　　多吃蔬菜水果，里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好處。

　　痘痘患者需要忌口，避免辛辣刺激、油炸油膩的食物，不忌口會(huì)引起皮脂腺過(guò)多分泌，增加皮膚的油脂分泌，從而引起痘痘加重。

　　以上幾個(gè)方法可以幫助您緩解痘痘病情，但是有一點(diǎn)要留意，滿臉痘痘說(shuō)明痘痘病情還是比較嚴(yán)重的，需要到專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，以免痘痘對(duì)皮膚進(jìn)行深層次的破壞，后期形成痘印、痘坑等。邯鄲燕趙皮膚病醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院?jiǎn)?？邯鄲那個(gè)醫(yī)院治皮膚病比較好