很多人都不知道，那些一吃補藥就上火的人，體內(nèi)多半寒濕比較重。為什么這樣講呢？因為寒濕為陰邪，最容易傷害體內(nèi)陽氣，同時脾胃也是最怕寒濕的。

如果身體內(nèi)的寒濕太重，傷害到脾胃，就會導致脾胃的消化功能降低，這個時候，你再去吃補藥，藥效則

會很難吸收，時間一長，這些補藥就會郁積化熱，這個時候就會出現(xiàn)上火。

那怎么判斷體內(nèi)有寒濕呢？ 當舌苔出現(xiàn)這3個特征時，你就要注意了。

①白膩的舌苔

有的人舌苔是厚厚的一層，又白叉厚。當出現(xiàn)白色的舌苔時，一般是我們體內(nèi)的寒氣比較重，濕氣重。這一類的患者，平時喜歡吃水果、冷飲、甜食，這類食物容易生痰生濕。

②黃膩的舌苔

當我們伸出舌頭，發(fā)現(xiàn)舌苔黃中帶白，總體上是黃膩的顏色，就說明我們體內(nèi)的痰濕過重。一般出現(xiàn)黃苔的患者，說明日常飲食多以油膩為主，肚子容易出現(xiàn)腹脹，伴隨著口臭。這類舌象在小朋友中頻率比較高，再者就是經(jīng)常應酬的朋友。

③有裂紋的舌苔

很多人的舌頭伸出來時，中問就跟溝壑一樣，縱紋深淺不一，長短不一，看起來凹凸不平。這種情況一般

屬于肝氣不舒，壓力大，性格敏感，郁郁寡歡的人較多。

我是脾胃老中醫(yī)趙國秀，關(guān)注我，了解更多脾胃知識