《醫(yī)案尋蹤》

第一期：為什么越來(lái)越多人乳糖不耐受？

原文獻(xiàn)說(shuō)法

一、這種說(shuō)法的來(lái)源

90%中國(guó)人乳糖不耐受→來(lái)自外國(guó)營(yíng)銷號(hào)

其實(shí)不是一個(gè)文獻(xiàn) 隨便畫(huà)的一張圖

原圖↓ 1988年的上古文獻(xiàn)

二、乳糖不耐受的科普

這篇上古文獻(xiàn)里寫(xiě)到

“乳糖吸收不良發(fā)生率在人群中差異很大，除了歐洲人以外，其他人的發(fā)生率都很高”

但修改過(guò)的NGO里寫(xiě)的是乳糖不耐受×

范圍：乳糖吸收不良＞乳糖不耐受

（前者包含后者，后者多紅色的步驟）

乳糖酶缺失→乳糖在小腸分解不了→大腸吃了發(fā)酵了→產(chǎn)生氣體和雜物→乳糖不耐受

正常情況下腸子里還是有很多小干凈菌

乳糖吸收不良的人可以耐受12-18g乳糖(≈300-450毫升牛奶)

乳糖不耐受原因：空腹喝牛奶、喝多了

或者，長(zhǎng)期不喝，幫助你抵抗癥狀的菌群越來(lái)越弱→乳糖不耐受更高發(fā)了

解決方案：可以一點(diǎn)點(diǎn)增加喝牛奶的量來(lái)緩解癥狀→增加腸道菌群活性

三、圖片原專業(yè)文獻(xiàn)的說(shuō)法

NGO錯(cuò)了

柳葉刀上的文獻(xiàn)

乳糖不吸收-最低的是4% 最高的是韓國(guó)100%

四、乳糖不耐受是病嗎？

4.1 說(shuō)法怎么出現(xiàn)的？從哪里出現(xiàn)的？

2000年11月24日出現(xiàn)的(百度剛建的時(shí)候)

2000年的這一篇沒(méi)什么問(wèn)題

2003年有一篇 指出是小兒疾病

2004年指出這不是病

2005年有4篇（風(fēng)向不對(duì)了）

4.2 兔叭咯反駁

喝牛奶喝的是蛋白！

乳糖消不消化和營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有很大關(guān)系

2006年變得有趣↓

2007年不耐受文章更多了

筆記結(jié)束！向兔媽嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度致敬！

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