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碎片時(shí)間與整塊時(shí)間

2023-05-07 09:55 作者:李長(zhǎng)太電腦教室  | 我要投稿

學(xué)習(xí)時(shí)間管理以后,有了碎片時(shí)間的概念,也確實(shí)利用了不少碎片時(shí)間。但發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)極端:由于有了利用碎片時(shí)間的能力,很少有意的給自己開(kāi)辟“整塊”的時(shí)間。

比如,一個(gè)沒(méi)有學(xué)習(xí)時(shí)間管理的人,不會(huì)利用碎片時(shí)間,有可能會(huì)開(kāi)辟周末半天看上個(gè)2本書,安靜的學(xué)習(xí)半天。學(xué)過(guò)時(shí)間管理的人,可能利用上下班路上,等電梯,會(huì)議間隙等各個(gè)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。但留下來(lái)深入安靜思考學(xué)習(xí)的整塊時(shí)間反而可能減少。

而整塊時(shí)間的學(xué)習(xí)質(zhì)量好、思考有深度,會(huì)提升品質(zhì)!所以,懂得利用碎片時(shí)間的人,也要關(guān)注“整塊時(shí)間”。

最好開(kāi)辟一個(gè)時(shí)間段,可以是某一天下班晚飯后7點(diǎn)到10點(diǎn),也可以是周末上午8點(diǎn)到12點(diǎn)。安安靜靜的把最近利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)的收獲整理一下,安安靜靜的整理一下思路,畫畫思維導(dǎo)圖?;蛘呤前舶察o靜的看完一本需要思考才能體會(huì)消化的書籍。

利用碎片,是為了獲取大塊時(shí)間。碎片時(shí)間,多去做那些碎片事情。由于碎片事情處理的好,我們就更有機(jī)會(huì)獲得大塊時(shí)間。使用大塊時(shí)間,會(huì)讓我們達(dá)到一種狀態(tài),這種狀態(tài)可以叫做“心流”。(有一本書叫做《生命的心流》,新版更名為《當(dāng)下的幸福:我們并非不快樂(lè)》,推薦大家閱讀。)


利用整塊時(shí)間,沉浸在一種“心流”狀態(tài)是幸福的,是高效的,是創(chuàng)造力的。在這種狀態(tài)下,你甚至忘記了時(shí)間、空間的存在,大腦告訴運(yùn)轉(zhuǎn),快樂(lè)而高效。你有多久沒(méi)有體會(huì)過(guò)這樣的狀態(tài)了?

如果是很久沒(méi)有體會(huì)過(guò)“心流”狀態(tài),不妨給自己開(kāi)辟出一個(gè)安靜的整塊時(shí)間,體會(huì)幸福而高效的當(dāng)下。



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