時光如電，轉(zhuǎn)瞬即逝，2022年余額只剩3月余。想要懷個寶寶回家過個幸福年，此刻不努力更待何時。都說科學備孕要提前3個月，不孕不育患者更要抓住每一次好孕的機會!9月16日-18日，蘭州天倫不孕癥醫(yī)院為患者送福利，專門邀請北京李翠英博士來院會診，助力患者打贏生育戰(zhàn)！

溫馨提醒：碘是合成甲狀腺的重要原料之一，是一種影響人體新陳代謝的激素，孕期如果缺碘會影響母體和胎寶寶的新陳代謝，尤其是蛋白質(zhì)的合成。同時如果孕期缺碘還會直接導致新生兒智力低下，聾啞，甚至發(fā)生運動和語言障礙等。建議孕前就要進行適量補碘，此時碘的每日攝取量為150毫克。

如何科學補碘？食補是最好的補充途徑。含碘量最豐富的食品為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、淡菜、海參、干貝、龍蝦、海魚等。食用時應(yīng)注意烹調(diào)方式，避免碘缺失，而碘鹽的攝入是補碘的又一重要途徑。 但要注意碘鹽要隨吃隨買，貯存時間不宜過長。食用時不要用油炸鹽，等菜熟了再放，或燉煮出鍋時放。