今天接診了一位32歲女性患者，檢查出有萎縮性胃炎、幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性，經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)，家里的大人小孩都有胃不舒服的情況，我建議她給家里的所有人做一個(gè)C13呼氣試驗(yàn),看下是不是被感染。她也很焦慮，每天上下班，回家還要做飯，現(xiàn)在因?yàn)樽约喊鸭胰硕紓魅?，又害怕萎縮性胃炎癌變，其實(shí)她這種憂(yōu)慮感，更不利于胃炎的好轉(zhuǎn)，再說(shuō)這種情況癌變的幾率很低，經(jīng)過(guò)一段交流，她才放開(kāi)心里。

今天主要給大家聊一下幽門(mén)螺旋桿菌，如果不想被幽門(mén)螺旋桿菌感染，需要做好以下幾點(diǎn)，或許能減少患幽門(mén)螺旋桿菌的可能性！

1、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要勤洗手、勤漱口，對(duì)碗筷要熱水消毒；

2、要分開(kāi)吃飯，碗筷盤(pán)子都要分開(kāi)，不能集中用，這樣能大大降低幽門(mén)螺桿菌的感染；

3、盡量不要出去吃飯，為了自己，也為了他人，更為了家人；

4、常吃蔬菜、蜂蜜等食物，可以保護(hù)胃黏膜、抑制幽門(mén)螺旋桿菌活性，從而降低幽門(mén)螺桿菌的感染。