自己能治好自己的抑郁癥嗎？

現(xiàn)在抑郁癥患者越來越多，尤其是青少年抑郁癥發(fā)病率越來越高，由于對抑郁癥缺少科學(xué)的解釋和認識，高效科學(xué)的解決方法不多，造成很多抑郁癥患者常年靠藥維持，還有一些人怕藥的副作用，就干脆不吃，硬扛著。

也有人詢問，自己能治好自己的抑郁癥嗎，回答也是五花八門，愿望是好的，但是自己治好自己抑郁癥的概率極低，幾乎是零，不然就不會有那么多走投無路的抑郁癥患者，有那么多青少年抑郁癥的家長感到絕望。

自己不能治好自己抑郁癥的原因是，抑郁癥是一種固化的思維，一旦形成抑郁癥，患者就陷入了思維的死循環(huán)，這個循環(huán)，需要外界打破，而打破這個思維死循環(huán)的，也必須是懂抑郁癥原理的，就像一個自殺上吊的人，一旦套入繩子，自己是無法掙脫的，需要外力，還必須及時。

抑郁癥患者越來越多，由于低效的治療多，所以康復(fù)的不多，這些康復(fù)不了的人，也尋求外力幫助，但由于沒找到合適的專業(yè)人員，也只能選擇忍受痛苦。

不單是抑郁癥，其他的心理疾病，如焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等，都幾乎不可能靠自己康復(fù)，都需要科學(xué)的外界幫助，還需要本人的積極配合，所以無論是患者還是家屬，不能有僥幸心理，要積極尋求科學(xué)的幫助。