很多朋友都有過敏性鼻炎，在換季的時候就會不斷地打噴嚏、流鼻涕，經(jīng)常不斷打噴嚏是腎虛。對于過敏性鼻炎的人，根本的問題是腎虛的問題。 還有的人會出現(xiàn)腳跟疼痛，腳跟痛是典型的腎虛的表現(xiàn)，臨床上凡是說我的腳跟老疼，那自然要補(bǔ)腎了。

為什么腳跟疼跟腎有關(guān)系呢？是因為我們的腎經(jīng)是從腳底開始的。 我們前面講腎是主骨的，腳跟有跟骨，腳跟的跟骨是我們?nèi)梭w最辛苦的地方，我們所有的重量都在這個上面。所以如果你的腎虛，腎氣不太充分，然后你的骨頭不太堅強(qiáng)，而這個地方承重又最多，就容易損傷產(chǎn)生疼痛，你的經(jīng)脈運(yùn)行不通暢也會疼痛，如果你足跟疼痛肯定是腎虛的。

有些人面色黑，而且無光澤，這肯定是腎虛。有的人原來面色很好，現(xiàn)在面色越來越黑了，這個也要注意，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。大家都有經(jīng)驗，特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈，出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)。