一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，25-39歲人群的腰椎間盤突出檢出率高達(dá)13.93%，相當(dāng)于每7人中就有1人患上腰椎間盤突出，是各年齡段中比例最高的。當(dāng)人體處于直立姿態(tài)時(shí)，腰部脊柱會(huì)自然呈現(xiàn)生理前凸；然而當(dāng)人坐下時(shí)，脊柱與大腿成 90°，骨盆向后旋轉(zhuǎn)迫使脊柱后彎，導(dǎo)致脊椎骨間的壓力變大。這時(shí)，如果座椅靠背的設(shè)計(jì)，不能有效緩解脊柱后彎帶來(lái)的壓力，久坐后容易出現(xiàn)腰酸背痛等現(xiàn)象。

護(hù)腰椎的原則主要是維持正常生理曲度，普通的辦公椅，我們坐短時(shí)間是沒(méi)有什么感覺(jué)的，但是長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，會(huì)感覺(jué)腰酸背痛。因?yàn)樗鼪](méi)有給我們足夠的支撐，腰部、腿部經(jīng)常是懸空的狀態(tài)，就需要我們自己的身體負(fù)荷著重量。絕大部分椅子腰撐都是擠壓腰椎 ，只要力度過(guò)大可能就會(huì)對(duì)腰椎造成二次傷害，迫使腰椎前屈，進(jìn)而導(dǎo)致其它問(wèn)題出現(xiàn)。

一張符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的椅子，是可以對(duì)我們的腰椎頸椎有保護(hù)作用的。他能讓人體大骨頭不會(huì)受力而產(chǎn)生形變的；而且只要骶骨得到支撐，整體脊柱就會(huì)呈現(xiàn)最自然的生理彎曲。這也是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的科學(xué)的支撐方式。符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的座椅是一個(gè)結(jié)合了人體生理學(xué)和工程學(xué)的產(chǎn)物。從材料、設(shè)計(jì)、科學(xué)方面，去保護(hù)我們的腰椎頸椎。

安信醫(yī)學(xué)表示，坐姿不正和長(zhǎng)時(shí)間坐著都有可能導(dǎo)致腰椎病，所以在久坐之后要站起來(lái)活動(dòng)一下，減輕腰椎的壓力。得了腰椎病也不要害怕，要盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療，進(jìn)行康復(fù)鍛煉，在治療后一定要改正不良坐姿，以免腰椎病復(fù)發(fā)。