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【減肥日記】Day13

2020-02-18 19:29 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

一餐??:一個(gè)蛋?半袋泡面

我弟早上起來給煮的,原來想煮的米湯沒有了……他吃了一袋半,再三推脫下還是給我整了半袋的量,覺得今天就只能吃這一頓飯了。

零食??:一個(gè)西紅柿???三條果丹皮

我家廚房燈就是這樣??
弟弟出門給我買的零食

運(yùn)動?????♀?:keep

思量再三,覺得運(yùn)動還是必須有,但是小區(qū)門肯本出不去,得有通行證,就在小區(qū)里溜達(dá)溜達(dá)。不運(yùn)動少吃,效果也不會很明顯。

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【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候114

【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候115

稍后另弄一個(gè)分享圖片的專欄發(fā)一下我最胖時(shí)候的照片吧。

集美們,不能出門也要稍微找個(gè)合適的地方運(yùn)動瑜伽啥的做一做哦。

運(yùn)動不能停,精致不能停。

明天見?????♀?

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