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買蝦青素之前，一定要學(xué)會看這以下三點，尤其是第三點很重要，不然很容易就買到人工合成假的蝦青素產(chǎn)品。

買蝦青素怎么選？目前市面蝦青素牌子，主打都是天然成分，由雨生紅球藻直接制成或提純，但彼此之間的差異還是很大啊。

含量

比如口服類的蝦青素產(chǎn)品，標準的含量是每顆蘊含4毫克蝦青素，但并非這個數(shù)值越高越好，主要由個人體質(zhì)決定服用量，人體每日蝦青素攝入?yún)^(qū)間為4-12毫克，但有些蝦青素牌子的含量可能存在虛晃，會充斥一些其他的胡蘿卜素混淆視聽。

技術(shù)

前面也說了蝦青素的天然來源是雨生紅球藻，但是它的養(yǎng)殖技術(shù)是比較苛刻的，不僅對水源PH值、光照強度、環(huán)境溫度濕度有很高的要求，傳統(tǒng)的跑道式和管道式藻類養(yǎng)殖只能做到1%-3%的蝦青素含量，但第三代的工業(yè)化微藻養(yǎng)殖模式，其產(chǎn)出的雨生紅球藻蝦青素含量能達到4.5-5%。

包裝

買蝦青素怎么選？這一點很重要！因為蝦青素的存儲環(huán)境是需要避光的，因此在選擇蝦青素牌子時候，需要留意其產(chǎn)品包裝，是否符合避光性，包裝顏色是不是深色、有沒有做到密封、材質(zhì)能不能避光，能符合的話證明產(chǎn)品還是很用心的。

目前口服類的蝦青素產(chǎn)品，有凝膠、軟膠等形式的載體，但蝦青素雞蛋你吃過嗎？蛋雞和蝦青素的結(jié)合，優(yōu)質(zhì)蛋白和天然蝦青素的碰撞~

從雨生紅球藻中萃取而來，每100克雞蛋富含6-12毫克的蝦青素；利用蛋殼本身的密封、不透光，較大程度保存了蝦青素的活性成分；蛋黃中的卵磷脂符合蝦青素的油脂性，進去人體后吸收率會更高。

感覺疲憊不堪，怎么休息睡覺也不夠的，可以考慮攝入蝦青素；每天對著電腦過度用眼疲勞干澀，適當補充蝦青素呵護心靈窗戶；面對光曬還有歲月的摧殘，氧化保護尤為重要，蝦青素讓青春再飛一會。