早餐

其實(shí)主要是菜沒有多少米粉(??-) 還喝了一盒牛奶

午餐

照例涮水吃，這個(gè)豆花是最好吃的，有一股蒜香味，非常的入味

這個(gè)湯里邊放了有黑胡椒，所以吃起來(lái)有些辣，有點(diǎn)胡辣湯那種感覺??

還吃了一個(gè)香蕉，還記得小時(shí)候特別喜歡吃加熱之后的香蕉

晚餐

兩個(gè)雞蛋

今日運(yùn)動(dòng):帕梅拉彈力帶肩背訓(xùn)練

今日喝水量:2.5L