大家好，我是張醫(yī)生，最近在坐診期間碰到挺多出汗的朋友，有的是白天一動就出汗，有的是只頭部出汗，就是我們講的‘蒸籠頭’，還有的是只晚上睡覺出汗，其實自汗是因為肺氣虛，頭汗是中焦?jié)駸岬膯栴}，而盜汗多半是因為腎虛。這次張醫(yī)生就給大家聊聊各自的原因以及解決辦法。

首先就是自汗了，如果是白天動不動就出汗，還容易氣短乏力，稍微有點風吹就害怕，要裹得嚴嚴實實，平時換季還容易感冒，這可能就是肺氣虛導致的自汗了，因為中醫(yī)上講，肺在體合皮，其華在毛。如果肺氣虛了，對皮膚的固攝作用失約，就會出現(xiàn)白天容易自汗的現(xiàn)象，這時候就可以參考一下玉屏風散這個中成藥了，它由三味中藥組成，分別是益氣固表止汗的黃芪，健脾益氣的白術，還有驅散風邪的防風，三味藥標本同治，針對表虛自汗的情況有很好的效果。

再來就是頭汗了，有的人就只有頭部出汗，一吃飯或者稍微一活動就會滿頭大汗，這種汗出還比較油膩，這多半就是中焦有熱，邪熱內(nèi)郁，熱蒸于上導致頭部汗出，這種患者通常還會面部或者眼睛發(fā)黃，大便粘膩沾馬桶的情況，伸出舌頭看一下呢，舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩。這是因為濕邪粘膩，熱困住了，熱想要出去這能循經(jīng)上到頭面，因為頭面是人體最高點，是諸陽之會。這種情況我們就要清熱利濕，可以參考參考茵陳五苓丸，針對這種頭汗效果還是不錯的。

最后就是腎虛盜汗了，這種情況也很常見，通常是晚上睡覺后出汗，睡醒汗出就停止，平時還會有五心煩躁,午后潮熱，舌紅苔少脈細,腰膝酸軟等癥狀，這多半就是腎陰虛導致的虛熱汗出，我們就需要滋腎陰清虛熱了，可以參考參考知柏地黃丸這個成藥。針對腎陰虛導致的潮熱盜汗效果是很不錯的。

好了，今天關于汗出的分享就到這里了，我是張醫(yī)生，我們下期再見。