常有人反映自己排出的便便有不成形的情況，有時(shí)候還會(huì)粘在馬桶上，沖都沖不干凈，這種屬于大便不成形的情況。

大便不成形是怎么回事?

大便不成形就是指，排出的大便稀如泥，不成形，如果遇到尿液還會(huì)散開，與腹瀉不同的是，排便次數(shù)不多;有時(shí)還會(huì)排便不暢，有排不盡之感，大便不成形會(huì)單獨(dú)存在，有時(shí)會(huì)與腹瀉交替存在。

大便不成形的原因?

1、腸道疾病導(dǎo)致

發(fā)現(xiàn)大便不成形，可能是患上某種腸胃疾病，尤其是腸炎，會(huì)造成腸道功能下降，使大便不成形，或者發(fā)生腹瀉癥狀。

2、濕氣重導(dǎo)致

有些人的體內(nèi)濕氣重，這樣會(huì)造成大便異常，使大便不成形，而且還容易粘馬桶。因為濕氣重，使水液代謝異常。

3、便秘導(dǎo)致

大便不成形與便秘有關(guān)，因為發(fā)生便秘，會(huì)造成排便特別的困難，同時(shí)還會(huì)使人出現(xiàn)大便溏泄或大便不成形的癥狀。

4、消化功能差

生活中有些人飲食習(xí)慣不當(dāng)，所以使消化功能異常，造成腸胃蠕動(dòng)變慢，使食物堆積在腸道內(nèi)，時(shí)間久了就會(huì)造成大便不成形。

大便不成形應(yīng)該怎樣調(diào)理?

1.注意飲食

禁忌食物：禁食用辛辣刺激性食物;

喝水要求：1500ml-2000ml，因為喝水不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)干燥，難以排出;

2.注意生活規(guī)律

不要讓自己的身體太過勞累，少熬夜，作息需規(guī)律;

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

可以適當(dāng)的做一些運(yùn)動(dòng)，如：慢跑，游泳，散步等等;

重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒，大便不成形，急不得，需先改善一下腸道環(huán)境，再看看是否受到其他因素影響。