富貴包的主要成分不是骨頭，而是肉，準(zhǔn)確的來說是脂肪團(tuán)塊，因其含有較多的纖維條索，因此質(zhì)地稍硬，但其本身并不是骨頭突出。

富貴包凸起的治療方法

富貴包凸起的注意事項(xiàng)

對于肥胖引起的富貴包，日常注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃肥肉、煎炸類等油膩食品。同時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如瑜伽、游泳以及打球等，不僅可以減輕體重，還有利于促進(jìn)病情恢復(fù)。富貴包合并頸椎病的患者，可以熱敷疼痛位置，有利于緩解炎性疼痛。

富貴包凸起的生活習(xí)慣

患者日常要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，糾正不良坐姿，維持人體正常的生理曲線，同時(shí)做頸椎體操也有利于緩解富貴包癥狀。