產(chǎn)后第四周 無敵酸甜櫻桃肉

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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1豬里脊處理切小塊，放鹽、料酒，蛋黃、玉米淀粉抓拌均勻，

2煎炒到金黃上色均勻。

3準備醬料，番茄醬兩勺，砂糖一勺，醬油一勺，淀粉一勺，

清水半碗，攪拌均勻后倒入鍋里煮開，再加肉進去，炒到湯汁濃稠。

4提前焯水的玉米、豌豆、胡蘿卜，外酥里嫩，口感一級棒。最后撒上一把靈魂芝麻

二：成品

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豬里脊粥富含維生素一和使人倍增一起改善產(chǎn)后貧血，豐乳催乳。

豬肉是很好的產(chǎn)后滋補食材，月子吃豬肉盡量選擇純瘦肉，既營養(yǎng)又好消化。