如果你一個月都洗冷水澡會發(fā)生什么變化，第一天…
如果你一個月都洗冷水澡，會發(fā)生什么變化？
------------------------
★★★★★★★★
?(^_-)?
第一天，你身體氧氣的攝入量會增加，心率也會隨之上升，
運動后的肌肉酸痛會得到緩解。
------------------------
★★★★★★★★
?(^_-)?
?
00:11
?在連續(xù)洗冷水澡一周后，你的皮膚會更加細膩，頭發(fā)也更健康有光澤。
------------------------
★★★★★★★★
?(^_-)?
?
00:17
?當20天后，你會感到精力異常的充沛，工作效率會比平常高出很多。
------------------------
★★★★★★★★
?(^_-)?
?
00:21
?連續(xù)洗澡一個月后，你身體的棕色細胞在你洗冷水澡時會幫忙產(chǎn)生熱量
你的體重會有所下降，贅肉也少了很多，免疫系統(tǒng)也會變得更加強大。
標簽：
