雖然多說平時多喝水有助于排毒，不過老喝水嘴里總覺得有些沒有滋味，而花茶就是日常飲品不錯的選擇。尤其是對于上班族而言，平時很少有時間能夠真正的調(diào)理自己的身體，但是長期久坐不僅容易發(fā)胖還容易生病，所以如果能夠喝些有排毒養(yǎng)顏功能的花茶就是不錯的選擇。

　　1、菊花茶

　　菊花茶可以說是不少上班族的標(biāo)配，之所以很多人會選擇菊花茶是因?yàn)槠溆叙B(yǎng)生和排毒的功效。

　　菊花+金銀花+茉莉花：消腫防感冒

　　菊花可以說是一種非常百搭的花茶，尤其是春天這種容易生病的季節(jié)，搭配茉莉花和金銀花一起沖泡飲用不僅可以有效地預(yù)防季節(jié)性感冒，對于咽喉腫痛等不適也有消炎去腫的作用。最主要的還是其可以清熱去火，改善便秘等癥狀。

　　菊花+枸杞：抗輻射，緩解眼疲勞

　　對于很多上班族而言一天的大部分時間都是在盯著電腦屏幕度過的，這對于視力的影響是非常大的。所以日常辦公需要好好保護(hù)好我們的雙眼，此時不如和諧菊花枸杞茶，不僅可以消除用眼疲勞，恢復(fù)視力模糊，還能幫你抵抗輻射，一舉兩得。

　　2、柚子茶

　　柚子是一種富含維生素C的水果，不僅可以拿來食用，市面上還有不少經(jīng)過烘干加工的柚子片，方便大家日常拿來泡水喝。

　　柚子+蜂蜜：清腸排毒

　　蜂蜜柚子茶是最常見的養(yǎng)生搭配茶飲，蜂蜜中含有一種叫做L-半胱氨酸的物質(zhì)，這是一種能夠起到很強(qiáng)排毒作用的營養(yǎng)物質(zhì)。而柚子中豐富的維生素C又可以起到淡化斑紋的功效，尤其適合長期面對電腦導(dǎo)致皮膚暗沉的人群飲用效果最佳。

　　柚子+檸檬+蜂蜜：祛斑美白、排毒

　　大家都知道柚子含有大量的維生素C，檸檬也是如此，除此以外，檸檬也有淡斑和美白的功效，尤其是對于抑制黑色素的沉淀和半點(diǎn)的增長都有很好的效果。搭配上蜂蜜可以說將三者的優(yōu)點(diǎn)有效的綜合在了一起。上班族經(jīng)常飲用的話可以起到美白嫩膚的作用，還能加快毒素的排出，保持身體健康。

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