水果是我們平常必須要吃到的一種營養(yǎng)食材，經(jīng)常吃水果不僅能夠滿足我們身體內(nèi)的各種維生素的需求，而且還能提高身體抵抗力和免疫力，尤其是比較干燥的春季，是呼吸道疾病比較頻發(fā)的季節(jié)，這時(shí)候常吃水果還有預(yù)防感冒的效果。雖然水果營養(yǎng)價(jià)值都很高，但是陽泉英倫建議有幾種水果春季最好少吃，否則會(huì)增加體內(nèi)的寒氣！

　　1西瓜

　　西瓜本是一種夏季的水果，能夠?yàn)a火，清熱解毒。但同時(shí)，它也是一種偏寒涼的食物，很多人大量吃西瓜以后，就可能出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。

　　春季常吃西瓜會(huì)令我們體內(nèi)的寒氣加重，對于一些有腸胃疾病的人群來說，出現(xiàn)胃潰瘍和胃炎的概率也會(huì)增大。

　　2芒果

　　芒果是夏季上市的熱帶水果，也屬于寒性水果，而且經(jīng)常吃芒果也有可能使得小朋友出現(xiàn)過敏的情況，尤其是春天這種干燥的季節(jié)。

　　另外，經(jīng)期的女性吃芒果過多，還可能使得寒氣加重，經(jīng)量減少。

　　3火龍果

　　火龍果性涼，多吃就會(huì)讓體內(nèi)的寒氣和濕氣加重。而且火龍果中的糖分含量很高，尤其是對于血糖高的人來說，最好不要吃。

　　4菠蘿蜜

　　最后一種水果可是春季很熱銷的水果了，菠蘿蜜屬于一種濕熱水果，很多人吃了它以后會(huì)出現(xiàn)臉上長痘痘，或者是燥熱的情況。