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反手拉下旋總結(jié)

2021-11-03 22:55 作者:磚家乒乓器材評(píng)測(cè)  | 我要投稿

反手拉下旋

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理論一袁興義


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首先咱們來看一看反手位拉下旋球的動(dòng)作要領(lǐng)。咱們先來說一說手上動(dòng)作,手上動(dòng)作準(zhǔn)備姿勢(shì)要放在身體的右前方,引板時(shí)以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn),往腹部進(jìn)行引板,手臂帶動(dòng)手腕,這個(gè)時(shí)候手腕下壓,盡可能把板形調(diào)整在垂直狀態(tài),這個(gè)狀態(tài)引板的時(shí)候板要比球低一點(diǎn),肘關(guān)節(jié)比板要高一點(diǎn),這就是引板的狀態(tài)。揮拍時(shí)也是以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn),前臂帶動(dòng)手腕進(jìn)行畫弧,然后手腕逐漸打開,這個(gè)時(shí)候板形是從垂直到前傾的一個(gè)過程,這是手上的一個(gè)動(dòng)作。


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咱們?cè)賮碚f一說重心轉(zhuǎn)換這個(gè)問題,重心轉(zhuǎn)換一般站位就是左腳稍前右腳稍后或者兩腳基本上平行,那么在拉的時(shí)候是以右腳為中心進(jìn)行蹬轉(zhuǎn),重心一直是在右腳,一引板把重心壓到右腳,然后揮拍時(shí)右腳的一個(gè)瞪地,這就是拉下旋球重心轉(zhuǎn)換的一種方式,再一種,如果你是追求單板質(zhì)量的話,這時(shí)候可以左腳稍后一點(diǎn),右腳稍微往前一點(diǎn),那么重心可以從左腳到右腳,就類似于正手,這樣的話整個(gè)身體發(fā)力空間就比較大,那就可以引板的時(shí)候重心壓到左腳,然后轉(zhuǎn)體的時(shí)候再轉(zhuǎn)到右腳。


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這里面一定要注意什么呢?一定是要注意有兩個(gè)區(qū)別,一個(gè)區(qū)別是左壓右的時(shí)候,引板的位置一定是要在身體的左側(cè)一點(diǎn),而不是在腹部,再一個(gè)站位的時(shí)候左腳相對(duì)要往后一點(diǎn),重心從左腳壓右腳,那么對(duì)于往腹部引板以右腳為中心的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候引板是在腹部,相對(duì)來講是左腳稍前或者平行的時(shí)候來運(yùn)用這種重心轉(zhuǎn)換。


理論二 袁興義

反手快拉下旋球是業(yè)余球友在實(shí)戰(zhàn)中占得場(chǎng)上主動(dòng)權(quán)比較實(shí)用的技術(shù),快拉具備速度快、突然性強(qiáng)、全臺(tái)兼顧性好、銜接快的特點(diǎn),練好快拉下旋球,使自己在比賽中心理上更有底,技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行和變化更加堅(jiān)決果斷。


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來說下快拉下旋球的技術(shù)要領(lǐng),站位要離球臺(tái)近一些,更好的合上力,搶上升前期。整體動(dòng)作幅度不宜過大,突出前臂和手腕的用力,在身前擊球,重心在兩腳之間。在擊球過程中,前臂和手腕完成動(dòng)作拽、包、送的過程。拽就是整體向上摩擦,把弧線曲度增高;包就是前臂手腕配合,把板型逐漸放平,把弧線壓?。凰途褪钦w再向前,把弧線打長(zhǎng),避免球下網(wǎng)。這三個(gè)環(huán)節(jié)要瞬間完成,需要愛好者要反復(fù)練習(xí),來體會(huì)快拉的要領(lǐng)。


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再來說下實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用,實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)來進(jìn)行調(diào)節(jié),分別要調(diào)節(jié)撞摩比例、合力發(fā)力比例和引板位置的高度。來球比較轉(zhuǎn)時(shí),引板放低,增加摩擦,增加主動(dòng)發(fā)力。來球不太轉(zhuǎn)時(shí),引板靠后,增加撞擊,多用合力。拉轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的共同點(diǎn)是要搶上升前期,動(dòng)作幅度要小,把速度和突然性打出來。


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理論三谷云峰

拉球合力時(shí),拉下旋要下降期,拉上旋上升期。





反手拉下旋總結(jié)的評(píng)論 (共 條)

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