一、不適宜吃糖過(guò)多

研究表明吃糖過(guò)多可使兒童變得情緒不穩(wěn)定、容易有激動(dòng)哭鬧，甚至摔東西的行為。醫(yī)學(xué)上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。

二、高血鉛的食物

研究表明，高血鉛可誘發(fā)或加重兒童抽動(dòng)癥的發(fā)生。

三、不宜吃得過(guò)咸

食物過(guò)咸可導(dǎo)致體內(nèi)鉀鹽鈉鹽積蓄，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，嗜睡等表現(xiàn)。

四、多食高鈣食物

當(dāng)血清鈣較低時(shí)肌肉神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，兒童會(huì)出現(xiàn)手腳抽動(dòng)的現(xiàn)象。所以生活中應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、瘦肉、雞蛋等，同時(shí)補(bǔ)充魚肝油。

五、多食含鐵食物

身體缺鐵是導(dǎo)致患兒貧血的主要原因。生活中可多食用蛋黃、海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵食物。

六、多食含鋅食物

抽動(dòng)癥患兒缺鋅可能導(dǎo)致食欲不振、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等，智力可能也會(huì)受影響。平時(shí)可多吃堅(jiān)果類，豆類、瘦肉、谷物類等食物。