一、高粱?

高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃。高粱對小孩消化不良、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有顯著的治療功效。?

二、小米?

小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、安神健胃。是很好的安眠健胃食品。?

三、芡實(shí)?

芡實(shí)補(bǔ)脾益腎、收斂止瀉。能健脾胃、補(bǔ)脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。

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四、燕麥?

燕麥能夠補(bǔ)脾益腎、止血消腫、補(bǔ)虛強(qiáng)體。對糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止膽固醇、預(yù)防心血管疾病、維持身體血糖穩(wěn)定。?

五、枸杞?

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、名目、益面色、長肌肉、豎筋骨之功效。?

六、黑米?

黑米是糯米中的珍貴品種，《紅樓夢》中稱之為"御田胭脂米"。 是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調(diào)養(yǎng)品，也是營養(yǎng)價極高的滋補(bǔ)品。