如何養(yǎng)胃

對于淺表性胃炎的患者在生活中的保養(yǎng)應注意以下幾點：

一、飲食有節(jié)：避免暴飲暴食，嗜食肥甘味厚、醇酒甘甜、辛辣等刺激的食物。飲食宜飲清淡有營養(yǎng)，軟硬寒熱得益，同時注意飲食衛(wèi)生。

二：規(guī)避不良習慣：要多注意生活的習慣問題，比如吸煙、飲酒、熬夜、三餐不規(guī)律等習慣問題。

三、精神調(diào)理：情志失和是許多疾病的治病因素?，F(xiàn)代醫(yī)學目前亦證實了淺表性胃炎的發(fā)生和病情變化息息相關(guān)。所以對淺表性胃炎進行精神護理是非常重要的。本病不僅需要醫(yī)藥治療，也需要情緒，心理等諸多方面加以配合。