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半月板2-3級損傷的治療方法

2023-08-11 10:34 作者:骨科專家荊琳  | 我要投稿

半月板2-3級損傷,它介于手術(shù)與非手術(shù)之間,可以選擇手術(shù),但是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)之后,恢復(fù)時(shí)間長,你可能還是會長時(shí)間的不舒服,疼痛,所以優(yōu)先選擇保守治療。


我是骨科醫(yī)生荊琳,以下幾點(diǎn)是半月板2-3級損傷的治療方法:


第1點(diǎn),戴護(hù)膝(除了睡覺不戴,平時(shí)活動都戴上)


第2點(diǎn),少走路,少活動(活動越多,磨損越多,癥狀越嚴(yán)重)


第3點(diǎn),不要去跑步,不要爬山,不要跳舞


第4點(diǎn),按照我的方法去功能鍛煉,(之前發(fā)過視頻,感興趣的朋友可以去找一下,跟著做)


第5點(diǎn),不要針灸,不要按摩,不要艾灸(之前也解釋過,針灸很容易造成膝關(guān)節(jié)低毒性感染,所以說膝關(guān)節(jié)最好不要針灸)


第6點(diǎn),買一個紅外線烤燈,烤一烤膝關(guān)節(jié),可以促進(jìn)局部血液循環(huán),讓半月板損傷愈合的更快一些,一天烤3-4次,每次烤的時(shí)候溫度控制在40度左右就行,不要太熱(紅外線烤燈除了膝關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)也可以烤,能消炎止痛)


第7點(diǎn),中藥加西藥一起用,西藥消炎消腫,中藥活血化瘀


第8點(diǎn),選擇prp治療,通過富含血小板血漿中的修復(fù)因子,來修復(fù)和治療半月板,關(guān)節(jié)軟骨損傷


半月板治療一定是綜合的治療方法,物理治療加上藥物治療,每一點(diǎn)都要去做到,才能夠有效的緩解癥狀,促進(jìn)半月板愈合和康復(fù)。


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