? ? 濟南甲康醫(yī)院甲狀腺史常梅醫(yī)生說：伴隨著新時代的到來，女性再也不是以前的大門不出二門不邁的深閨小姐了。女性也大都步入職場，成為獨立的職場女精英。但是，伴隨著女性越來越能干越來越獨立，女性好像也成為了各種疾病的"寵兒",當然，這與女性現(xiàn)在承受著越來越多的精神和身體壓力也有關(guān)，那么，面對疾病我們女白領(lǐng)們應(yīng)該怎么樣子去預(yù)防呢？接下來就讓我們一起來看一看甲亢怎么預(yù)防？

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? ? 女白領(lǐng)必看：如何預(yù)防甲亢"偷襲"

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? ? 1、白領(lǐng)容易患甲亢這和她們的生理結(jié)構(gòu)及面臨工作、生活雙重壓力有關(guān)。

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? ? 2、白領(lǐng)在工作和生活中不要給自己太大的壓力。要學會放松心情。對于任何事情不要太過于執(zhí)著。要學會坦然的面對生活與工作中所發(fā)生的一些事情。

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? ? 3、當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，內(nèi)分泌的活躍程度和穩(wěn)定性不夠。女性較男性更容易出現(xiàn)自身免疫調(diào)節(jié)異常，引發(fā)甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。

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? ? 4、得了甲亢會使人變得相當敏感，常常到最后，這些女強人班也上不了，家也顧不好，壓力引發(fā)的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。精神狀態(tài)方面則可能因為過度亢奮導致睡眠不足，對外在刺激反應(yīng)過度，甚至導致人格改變。

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? ? 總而言之，就是我們要學會釋放壓力，學會放松自己，好好愛惜自己的身體。