我是美文，家有三高糖尿病老伴兒，堅持記錄控糖健康餐

今天聊聊用藥的小常識，如生病需要吃藥時，請注意看到藥盒上有以下這些字樣時，根據(jù)個人身體狀況，就要謹慎服用了：

1，酚：如“乙酰氨基酚”（撲熱息痛），刺激胃黏膜，消化道潰瘍的患者慎用（白加黑、新康泰克、日夜百服寧、感康、快克、泰諾、感冒靈等常用感冒藥都含撲熱息痛）。

2，美：“右美沙芬”，它是中樞性鎮(zhèn)咳藥物。肺炎患者痰多時應慎用該藥，可能會影響痰液排出、使呼吸道不暢通。

3，麻：一般指的“偽麻黃堿”，常用于減輕感冒、鼻炎等癥狀，“偽麻黃堿”會引起血管的收縮，使血壓、血糖升高，高血壓、糖尿病的病人應慎用。

4，敏、撲、苯：“撲爾敏”、“苯海拉明”、“安其敏”等，這些治療感冒、抗過敏的藥，吃了后會引起想睡、困倦等癥狀，司機和高空作業(yè)人群不適宜吃這種藥。

早餐：

1.雜糧饃，45克（小麥面，鮮玉米。）

2.胡蘿卜炒西藍花，192克

3.鹵豆皮，92克

4.煮雞蛋，55克

5.燕麥仁湯，1中碗

午餐：

1.烙餅，55克（面粉重量。）

2.炒肉絲，92克

3.韭菜炒豆芽，215克

4.紫菜湯，1小碗

晚餐：

1.水餃，192克（面粉、白菜、雞肉重量。）

2.白灼生菜，196克

3.番茄炒雞蛋，122克

兩餐之間加水果，153克（臍橙重量。）