減肥計(jì)劃第二周的第一天，單車的阻力加了一檔，吃力了一點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)一小時(shí)打卡

體重打卡

飲食打卡

早餐：起晚了，偷懶，沒(méi)吃

午餐：昨天晚上剩下的粥，一個(gè)蘋(píng)果，兩根香蕉

晚餐：蛋炒飯，胡羅卜、青菜炒里脊肉，一盒牛奶，九個(gè)沙糖桔