科學(xué)與非科學(xué)，反科學(xué)是一個在日常生活中很少被人提及，沒有被嚴(yán)格定義區(qū)分，但是對正確理解健康，對健康行業(yè)從業(yè)者極其重要，是健康領(lǐng)域中非常關(guān)鍵的基本知識和概念。

科學(xué)具有兩個非常重要的特性：

1. 科學(xué)必須是可以量化的；

2. 科學(xué)必須是可以證明的。

• 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)無法量化，無法證明
  

舉例來說，我們在日常生活中經(jīng)常聽到的濕氣重，火氣大，氣虛，血虧，氣血不足，腎虛等說法，哪一個是可以量化的？

濕氣，火氣，氣虛，血虧，腎虛怎么測量，用什么方法，工具，標(biāo)準(zhǔn)來判斷一個人是濕氣重不重，火氣大不大，氣虛不虛，血虧不虧？

同樣的道理，用什么方法，工具，標(biāo)準(zhǔn)來檢測祛濕降火，補氣補血是否有效？補腎，補肝產(chǎn)品的原理是什么，有效成分是什么，腎臟，肝臟需要哪些成分/物質(zhì)，哪些物質(zhì)/成分對腎臟肝臟是有益的，哪些成分/物質(zhì)對腎臟肝臟是有害的？

如果連基本的量化/證明都做不到，憑什么我們要相信這些理論，這些養(yǎng)生知識，健康知識是正確的，這些養(yǎng)生產(chǎn)品/健康產(chǎn)品是有效的？

• “正道養(yǎng)生”現(xiàn)代健康學(xué)可以量化，可以證明

反過來，人體的化學(xué)組成/營養(yǎng)成分，比例能不能被量化，能不能被證明？

食物，加工食品的化學(xué)組成/營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值能不能被量化，能不能被證明？

什么食物健康，什么飲食健康，能不能被證明，能不能被量化？

現(xiàn)代人普遍營養(yǎng)缺乏/營養(yǎng)不良，能不能被證明，能不能被量化？

營養(yǎng)不良是普遍現(xiàn)象，普遍問題還是罕見現(xiàn)象，罕見問題？

毒素毒品的流行泛濫，人類飲食越來越不健康與現(xiàn)代人的健康狀況越來越差，與慢性疾病的流行是不是直接對應(yīng)關(guān)系？

營養(yǎng)不良/營養(yǎng)缺乏可以通過什么方法，工具，標(biāo)準(zhǔn)來判斷，來檢測？

營養(yǎng)補充品的品質(zhì)能不能通過一些方法，工具來辨識，來區(qū)分，來證明？

• 相信與選擇

在健康領(lǐng)域，你愿意相信/選擇不可量化，不可證明的非科學(xué)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，不可量化，不可證明的傳統(tǒng)養(yǎng)生知識；還是愿意相信/選擇可以量化，可以證明的科學(xué)的營養(yǎng)學(xué)，營養(yǎng)毒素學(xué)，現(xiàn)代健康學(xué)，可以量化，可以證明的科學(xué)養(yǎng)生知識？